Die Eclipse-Saison hat dich zerlegt? 3 ungewöhnliche Wege, dein System jetzt zu rekalibrieren (für alle 12 Zeichen)

00:00:16: Happy, happy Monday und Happy Podcast Day!

00:00:20: Freunde der Sonne.

00:00:21: Hier ist Christina hier ist der Shudamoon-Podcast und ... Der August ist vorbei.

00:00:26: Wir haben heute den allerletzten Augusttag, wenn du diese Podcast vollgehörst und die Eklipsseason neigt sich dem Ende zu, die zweite und gute Nachrichten letzte Eklip-Season des Jahres ... ... ist jetzt vorbei und also sie geht jetzt diese Woche zu Ende.

00:00:44: Mitte der Woche ist es vorbei Und gleichzeitig weiß ich jetzt gerade nicht, wie es dir geht.

00:00:49: Aber das was ich kollektiv mitbekommen habe und was auch bei mir persönlich los war, was in meinem Umfeld los war... Es scheint mir so als hätte es uns alle sehr zerlegt, ja?

00:01:00: Kollektiv sehr zerlegt!

00:01:01: Als hätten wir wirklich eine krasse Müdigkeit jetzt mit uns und müssten uns natürlich einmal neu kalibrieren nach dieser heftigen, heftigen Zeit.

00:01:12: Eine Sache möchte ich dir einfach wirklich sagen Atme bitte jetzt erstmal ganz tief aus, ja.

00:01:19: Atmet tief raus, egal wo du gerade bist.

00:01:22: Wir atmen einmal gemeinsam tief ein und wir atmen gemeinsam tief aus!

00:01:27: Und wenn du kannst, wenn du jetzt grade nicht irgendwie Auto fährst oder irgendwelche wichtigen Geräte bedienst leg einfach mal alles weg was du grad in den Händen hältst.

00:01:36: lass die Schultern sinken.

00:01:37: nimm wirklich so einen tiefen Atemzug nach dem anderen Weil es ist einfach so, dass die letzten Wochen, die letzten Tage natürlich auch die letzte Woche mit der Mondfinsternis sehr krass war.

00:01:49: Vielleicht hast du dich gefühlt als wärst du wirklich so ungebremst durch deine Waschmaschine im Schleudergang gejagt worden wenn du morgens aufwachst und vielleicht hast du dir auch schon müde gefühelt wenn du keine Ahnung eigentlich ausreichend geschlafen hast oder bevor ihr der Tag überhaupt begonnen hat.

00:02:05: Vielleicht hast du aber auch das Gefühl, dass du emotional beispielsweise auch sehr dünnhäutig geworden bist.

00:02:09: Ja?

00:02:10: Und wenn du all das irgendwie gerade fühlst, dass es vielleicht etwas in deinem System hängt, was du energetisch nicht zuordnen kannst dann möchte ich dir wirklich an dieser Stelle sagen... Es ist ganz normal!

00:02:22: Du bist nicht verrückt, es ist einfach die Eclipse season.

00:02:24: wir kommen Einfach aus einer der intensivsten Phasen des gesamten Jahres.

00:02:29: Das dürfen wir nicht vergessen.

00:02:31: und Wir hatten zwei massive, massive Finsternisse hintereinander die totale Sonnenfinsternis im Löwen Die erste Sonnen-Finsterniss auf der... Also eben Löwen, ja auf der Löwe-Wassermann-Achse nachdem auch die Mondknoten im Juli Ende Juli erst gewechselt sind.

00:02:51: also super super super heftig.

00:02:53: und dann jetzt die zweite Mondfinsternis in den Fischen.

00:02:55: Die gleichzeitig die letzte Mondfinstanis in dem Fischen war bis zum Jahr zwei Tausendvierunddreißig.

00:03:01: Also wir hatten Neuanfänge Wir hatten Enten Und es kann sein dass Türen für dich gerade zugegangen sind mit denen du überhaupt nicht gerechnet hast und vielleicht auch Tünen aufgegangen sind oder vielleicht gerade am Aufgehen sind mit denen du auch nicht gerechnet hast.

00:03:15: Ja, weil manchmal ist es ja so wenn unerwartete Türen zugehen dass wir vielleicht einen neuen Weg wählen dürfen irgendwo neu hingehen dürfen wo wir vielleicht noch nicht daran zu träumen gewagt hätten hingehen zu können.

00:03:28: und es ist alles okay.

00:03:30: nur das du es einfach weißt in der Finsternis-Saison einfach so astrologisch gesehen dass das Universum uns natürlich nicht in eine wunderschöne Decke packt oder uns mit Streichleinheiten beschert sondern Finsternisse sind immer kosmische Beschleuniger.

00:03:44: Ein bisschen wie so Brandbeschleunige, die du vielleicht beim Grill anzünden oder irgendwie sowas nimmst ja.

00:03:49: Die wirken wie eine Art... ich vergleiche das auch gerne mit einem Hochdruckreiniger von Kärcher oder was auch immer und Die fegen dann einfach super krass durch unser Leben.

00:03:59: Und sie bürbeln diesen ganzen Staub auf, sie schütteln diese ganzen alten Krusten und auch Fundamente durch die in unserem Leben sich vielleicht angesammelt haben, die gar nicht mehr zu uns gehören und bringen gleichzeitig auch Dinge an die Oberfläche, die wir eigentlich sehr viel lieber ganz unten im Keller unseres Unterbewusstseins und einer ganz schweren Decke vergraben hätten.

00:04:20: All diesen ganzen Scheiß, Entschuldigung für die Ausdrucksweise, bringen Sie hoch ja?

00:04:25: War das bei dir, wie gesagt auch so?

00:04:27: Vielleicht gab es irgendwelche Planänderungen.

00:04:28: Vielleicht gab's irgendwelchen unerwarteten Konflikte privat oder beruflich oder es gab Chaos ob jetzt technisch oder mit Menschen in deinem Umfeld oder vielleicht haben sich irgendwelcher Wege getrennt oder gekreuzt ja vielleicht also es kann sein dass du das alles so im außen erlebt hast aber es kann auch sein Das ist sich eben innen abgespielt hast.

00:04:48: Also vielleicht spürst du gerade einfach so eine tiefe unerklärliche Erschöpfung oder auch so eine Unruhe beispielsweise im Körper.

00:04:56: Oder vielleicht hast du das Gefühl, dass du Ängste gerade sehr krass hochkommst oder Zweifel hochkommen, von denen du eigentlich vielleicht dachtest, du hättest sie längst geheilt und dass die so ein bisschen jetzt anklopfen an die Tür und nicht weggehen.

00:05:07: Und es kann sich auf unterschiedlichste Weise eben deutlich machen.

00:05:10: Es kann sich im Außen gezeigt haben, es kann aber eben im Innenauch zeigen ja über Emotionen zeigen.

00:05:16: Genau, hier liegt jetzt die Falle nach der Eklipsisen in die ganz viele von uns tappen.

00:05:21: Eigentlich fast alle von uns tappen weil wir natürlich in einer Welt leben, die uns beibringt... dass wir jedes Problem sofort mental lösen müssen.

00:05:32: Was machen wir also, wenn wir uns nach so einer Phase erschöpft fühlen oder durcheinanderfühlen?

00:05:36: Wir wollen natürlich alles jetzt krampfhaft irgendwie mit dem Kopf analysieren und du wirst dich vielleicht fragen was möchte mir das Leben sagen, was möchte das Universum mir damit sagen?

00:05:45: welches Muster muss ich jetzt vielleicht noch auflösen oder was sollte ich tun um wieder endlich funktionieren zu können etc.

00:05:52: Du kennst diesen ganzen Mindflug den wir dann haben der in unserem Kopf abgehen könnte Und ich möchte dir wirklich an dieser Stelle sagen, hör auf damit.

00:06:00: Okay?

00:06:00: Hör einfach auf damit!

00:06:02: Lass die ganzen Analysen sein.

00:06:03: Lasst diese ganzen Mindfuck sein.

00:06:05: Hör auf dass dein Kopf die ganze Zeit rumrattet.

00:06:08: Versuch nicht ständig alles zu analysieren was vielleicht irgendwie passiert ist... ...was sich gerade in deinem System abspielt.

00:06:14: Denn Verstand hat einfach in den letzten Wochen ohnehin schon auf Hochtouren gearbeitet.

00:06:19: Was dein System jetzt braucht ist eben nicht nochmal weitere kognitive Höchstleistung, die du dann vielleicht versuchst von ihm abzurufen und auch keine psychologische Analyse.

00:06:30: Ja?

00:06:30: Auch wenn es dich vielleicht gerade danach verlangt, sondern du brauchst jetzt in deinem System vor allem körperlich eine Rekalibrierung.

00:06:37: Du brauchst ja jetzt die Gewissheit dass dieser Sturm vorbei ist und das die Erde wieder fest unter deinen Füßen steht.

00:06:43: Das ist eben ganz wichtig damit du dich wieder sicher fühlst!

00:06:46: Und genau dafür möchte ich dir heute wieder drei sehr ungewöhnliche, aber auch extrem praktische.

00:06:51: Du kennst mich!

00:06:52: Extrem praktische Wege zeigen wie du dich nach diesem energetischen Schleudergang wieder einmal selber zusammensammelts zusammenlegs-zusammenposist ja und auch Wege die keine Aktivität von dir verlangen sondern wirklich diesen Druck komplett von deinen Schultern nehmen.

00:07:08: Weg Nummer eins ist der kognitive Streik oder auch warum du jetzt keine Meinung zu deinem eigenen Leben brauchst.

00:07:16: Oh yes, ja!

00:07:17: Und dieser erste Weg das ist für mich auch die radikalste von allen aber auch der erlösendste von allem.

00:07:23: ich lade dich wirklich jetzt von Herzen dazu ein diese Woche dass Du in einen offiziellen dreitägigen Kognitivenstreik gehst Denn es ist einfach so, dass unser Verstand ist Hass wenn Dinge unklar sind.

00:07:37: Und wenn im Aus- oder im Innen durch die Finsternisse jetzt ganz viel Staub aufgewirbelt wurde und ganz wie ein Nebel da ist ja versucht unser Gehirn einfach sofort Ordnung zu schaffen gerade jetzt in der Jungfrau-Saison.

00:07:49: Es will einfach so diese Schubladen bauen.

00:07:51: das möchte sich die ganze Zeit fragen Ist meine Beziehung noch richtig?

00:07:54: Sollte ich vielleicht mein berufliches Modell komplett verändern, warum läuft das gerade nicht so gut wie ich es möchte.

00:08:02: Muss sich etwas Neues hier nochmal irgendwie anfangen oder beenden oder wie auch immer.

00:08:05: Das Problem ist aber wenn du versuchst diese ganzen Fragen aus einem Zustand der energetischen Erschöpfung heraus jetzt zu beantworten triffst du Entscheidungen Tada aus dem Überlebensmodus heraus und das ist ja genau das was du nicht möchtest.

00:08:18: Ja, du möchtes doch keine Entscheidungen aus der Angst, aus dem Mangel oder wirklich aus diesem Bedürfnis nach Kontrolle heraustreffen.

00:08:24: und deshalb isst jetzt die allerwichtigste Regel für dich!

00:08:27: Für die nächsten seventy zwei Stunden wann auch immer du diesen Podcast hörst.

00:08:31: Du musst keine Meinung zu deinem Leben haben wenn ein schwerer Gedanke jetzt in den nächsten siebzig Stunden kommt Oder wenn ihr jetzt irgendwelche Zweifel oder auch Ängste anklopfen, diese ganze Frage in dir hochkommt.

00:08:43: Wie soll das alles weitergehen?

00:08:45: Ganz egal, in welchem Lebensbereich.

00:08:46: Wenn die Frage kommt wie soll es alles weiter gehen, dann antwortest du bitte diesem Gedanken mit einer sanften aber sehr bestimmten Klarheit.

00:08:55: Du sagst ich muss das heute nicht lösen!

00:08:59: Ich muss was heute nicht Lösen, dass ist nur... Dieser ganze kosmische Chaosstaub, der sich gerade legt.

00:09:05: und ich schaue mir das Ganze nächste Woche an.

00:09:07: Okay?

00:09:08: Ich muss das heute nicht lösen!

00:09:09: Ich schau mir das nächste Woche ein.

00:09:11: Besonders eben wenn wir auch einen Blick in deine Human Design-Shut werfen, wenn du da ein offenes Kopfzentrum hast also eine offene Krone hast oder auch ein offener Aschnerzentrum hasst aber wie gesagt auch undefiniert ja Dann hast du im August wahrscheinlich nicht nur deine eigene Erschöpfung gespürt.

00:09:25: Das ist ganz wichtig zu verstehen, ja?

00:09:26: Du hast diesen ganzen mentalen Druck des gesamten Kollektivs wie ein Verstärker in dir aufgenommen und du hast versucht vielleicht auch Fragen zu beantworten die dir überhaupt nicht gehören!

00:09:36: Und stell dir jetzt einfach vor dass du die nächsten drei Tage den Stecker aus der Steckdose endlich ziehst und es jetzt nichts mehr zu wissen gibt.

00:09:45: Ja, es gibt jetzt nicht zu wissen.

00:09:46: Es gibt jetzt nichts zu entscheiden.

00:09:48: Du darfst einfach mal alles auf, einfach mal jetzt gerade alles so sein wie es gerade ist ja?

00:09:54: Alles darf genauso sein wie es jetzt gerade ist und deine Beziehungen dürfen genau so bleiben, wie sie sind.

00:10:00: Du musst jetzt keine Trennung initiieren!

00:10:02: Ja du kannst das alles so lassen, wie es selbst gerade ist.

00:10:06: gibt dir wirklich selber diese Erlaubnis einfach nur zu sein, einfach nur existieren ohne dein Leben permanent optimieren zu müssen, etwas verändern zu müssen und etwas analysieren zu mussten.

00:10:15: Was jetzt der Verstand vielleicht analysieren möchte?

00:10:18: Weil das ist die wahre Beständigkeit, die sich in dir dann aufbauen darf durch diesen Prozess.

00:10:25: Das ist wieder die wahere Rückverbindung auch mit dir selbst, die du dadurch kreierst.

00:10:29: Dadurch dass du deinen Verstand einfach mal so ein bisschen ausschaltest und in diesem kognitiven Streik gehst.

00:10:36: Der Weg Nummer zwei, um dich jetzt wieder zu rekalibrieren ist das wir mit den Elementen in deiner Astro-Chart jetzt arbeiten können.

00:10:45: Um dich wieder zu erden eine Art Elementenerdung zu machen und Das hat damit zu tun, dass zum Beispiel natürlich ein Waldspaziergang, weil das ist was wir meistens unter Erdung irgendwie verstehen oder Barfuß übers Gras laufen.

00:10:57: Oder wie auch immer nicht für jeden funktioniert.

00:10:59: Auch da gibt es eben kein One-Size-Fits All und nur weil du durchs Gras läufst heißt es nicht, dass es dich unbedingt erdet?

00:11:05: Oder dass du einen Baum umarmst oder wie auch Immer ja... Das kann alles helfen!

00:11:09: Es kann wirklich wunderschön sein aber es funktioniert einfach nicht für Jeden.

00:11:12: Und je nachdem welches Element z.B in deiner Astrochart gerade am meisten durchgeshaked wurde, was bei dir vielleicht auch am aktivsten ist Da braucht jetzt dein Körper eine völlig andere Form der Rückkehr in seine Kraft.

00:11:25: Ja, lass uns das einmal ganz praktisch durchgehen damit du einfach genau wählen kannst und verstehen kannst was sich auch für dich richtig anfühlt.

00:11:32: Wenn du jetzt wenn du ein starkes Feuerelement in deiner Chart hast also eine starke Betonung hast in den Zeichen Witter Löwe oder Schütze starke Betonung sage ich auch einmal vorweg heißt sowas wie die Big Three im Feuerelement zu haben also Sonne, Mond, Ascendent aber natürlich auch persönliche Planeten wie Merkur, Venus, Mars.

00:11:51: Also wenn du die... Diese Marker sozusagen bei dir in deiner Chart irgendwo stark stehen hast, besonders natürlich auch mehrere davon.

00:11:58: Dann hast du ein starkes Feuerelement wenn du natürlich... Bei mir zum Beispiel auch in der Astrologie Ausbildung warst dann weißt du wo du das auch nachschauen kannst?

00:12:03: Wenn du viel Feuer hast.

00:12:05: es kann jetzt sein dass du mit einem starken Feuertelement sehr viel Feuermüdigkeit verspürst.

00:12:09: ja weil sich jetzt gerade vielleicht nach diesen Finsternissen krasser Erschöpfungszustand bei dir einstellt und dieser Erschöffungszustands mündet oft in so eine Wie soll ich das sagen, in so eine unruhige Frustration?

00:12:25: Du bist dann meistens so frustriert aber irgendwie unruhmig.

00:12:27: Du bist zwar müde, aber du kannst vielleicht nicht schlafen.

00:12:30: Ja, du bist dann vielleicht genervt, weißt aber nicht genau wovon.

00:12:32: Ich glaube, du verstehst ganz genau was ich meine.

00:12:34: Wenn du sehr viel Feuer in deiner Chart hast ... Und wenn dein inneres Feuer ausgebrannt ist, hilft dir es einfach nicht so sehr zu sagen jetzt setz dich mal still auf deinen Meditationskissen und versuche irgendwas zu visualisieren oder dich zu entspannen.

00:12:48: Weil dein Verstand dort natürlich noch lauter werden wird er wird noch wütender werden.

00:12:53: ja was du jetzt also brauchst ist eine Art Ich nenne es jetzt mal unproduktive Hitze oder auch Bewegung, die eben kein Ziel verfolgt.

00:13:02: Dein Rekalibrierungsweg wäre jetzt richtig wenn du dir zum Beispiel ein heißes Bar tatsächlich machst mit

00:13:08: z.B.,

00:13:09: mehrseits um auch diese Energien aus deinem Körper zu ziehen und diese Hitze auch so ein bisschen aus dein dem Körper zuziehen gleichzeitig was auch helfen kann ist in die Sauna zu gehen und so richtig die Hitze... rauszuschwitzen, ja diesen ganzen alten Ballastphysisch raus zu schwitzen oder was auch immer bei Feuer beim Feuerelement richtig geil ist laute Musik anzumachen wirklich die Augen zu schließen dich durchzuschütteln wirklich für drei Minuten einfach alles ausschüttern und Ja wirklich dich so zu bewegen als würde wirklich auch niemand zuschauen.

00:13:39: Die Arme fliegen zu lassen die Beine auszuschütten den Kiefer immer mal zu lockern, auch mitzusingen.

00:13:44: Es muss überhaupt nicht gut aussehen und darum geht es ja überhaupt nicht.

00:13:46: Du bist hier nicht keine Ahnung in der Mini-Playback-Show.

00:13:50: Das geht wirklich einfach nur darum die stagnierende, diese frustrierte Energie physisch aus deinem System endlich zu bewegen damit das einmal seinen Weg nach draußen findet und zwar somatisch und nicht einfach nur über den Verstand.

00:14:05: Wenn du jemand bist, der viel Erdenergie hat Ja!

00:14:07: Die Erdzeichen sind Stil, Jungfrau und Steinbock Auch da, das gleiche gilt was ich eben auch gesagt habe mit den Markern die dann da drin stehen könnten.

00:14:16: Dann reagierst du vielleicht auf diesen ganzen Schleudergang oft schon mit so nah wie soll ich sagen?

00:14:22: Mit so einer Tiefen fast schon blei an den Schwere ja Du fühlst sich dann vielleicht auch wie versteinert im wahrsten Sinne des Wortes.

00:14:28: Jeder Schritt könnte dir jetzt ein bisschen schwerfallen.

00:14:30: Vielleicht hast doch das Gefühl dich gar nicht mehr bewegen zu können.

00:14:34: tun dir auch Sachen weh, vielleicht ziehst du dich auch gerade komplett von der Welt zurück.

00:14:40: Also wenn du so in dieser Erdschwere gerade feststeckst brauchst du physischen Widerstand um dich selbst wiederzuspüren.

00:14:46: Du musst jetzt deinem Gehirn über deine Muskeln signalisieren dass du noch da bist und deinen Rekalibrierungsweg nach dieser Eclipse sießen.

00:14:56: Was ich dir vorschlagen würde ist eben, dass du wirklich langsame aber kraftvolle Dehnübungen jetzt machst.

00:15:01: Dass du zurück in deinen Körper wirklich tatsächlich kommst.

00:15:04: Das du für dich es richtig barfuß über den Boden oder auch über den Waldboden übers Gras zu laufen deine Füsse da wirklich so ganz bewusst und auch so fest Du kannst reinzudrücken in den Boden als wolltest du ganz tiefe Wurzel schlagen.

00:15:19: Oder noch geiler legt dich wirklich auch flach auf den Rücken, auf den harten Boden oder eben in die Erde also ins Gras.

00:15:26: Ja?

00:15:27: Oder leg dir auch ein schweres Kissen oder so einen Dinkelkissen auf dein Bauch.

00:15:31: spüre dann wirklich dieses Gewicht von diesem Kissen was da drauf liegt, spür die Schwerkraft, die Dich hält.

00:15:37: ja und das wird Deinem System wirklich dieses tiefe Gefühl von Halt geben ohne dass Du das Gefühl hast ich müsste jetzt dafür etwas leisten weil die Erdzeichen sind natürlich auch Zeichen die gerne leisten.

00:15:48: die Jungfrau stellt sich gerne in den Dienst, der Steinbock erklimmt gern seinen Berg.

00:15:52: Der Stier ist so eigentlich, ich sag jetzt mal so die chilligste unter dem Erdzeichen und möchte eigentlich die ganze Zeit in seinem Gras liegen und auf seiner Blume rumkauen.

00:16:00: aber wenn er sich was in den Kopf gesetzt hat dann zieht er das eben auch durch.

00:16:03: ja langsam und beständig.

00:16:05: Aber ihr dürft jetzt einmal runterkommen von diesem Trip und ihr dürfte euch erlauben einfach nur zu sein aber trotzdem diesen Boden diese Erde unter euch zu spüren.

00:16:14: es wird euch unfassbar helfen Wenn es bei dir anders aussieht, wenn du zum Beispiel das Luftelement stark betont hast.

00:16:20: Also eine Betonung im Zeichen Zwillinge, Waage oder Wassermann hast ja.

00:16:25: Wenn da ganz viel von in deiner Astro-Chart ist, ganz viel Luft dann zeigt sich die Eclipse-Season bei dir vielleicht als so mentaler Hurricane.

00:16:33: Deine Gedanken reisen eventuell mit Lichtgeschwindigkeit durch dein Gehirn und du hast tausend Ideen.

00:16:37: gleichzeitig kannst dich vielleicht auf gar keine einzige Sache richtig fokussieren und konzentrieren.

00:16:42: Vielleicht verlierst du auch ständig den Faden und fühlst dich innerlich völlig zerstreut, und zersplittert.

00:16:46: Und auch nervös tatsächlich!

00:16:48: Was du jetzt brauchst ist ein radikaler kompromissloser Input-Stop.

00:16:53: So'n Detox von allem weil dein System natürlich komplett überreizt ist.

00:16:59: Das heißt als Rekalibrierungsweg würde ich dir empfehlen dass du wirklich für vierundzwanzig Stunden und ich weiß das es hart für dich ist wenn nur so eine krasse Luftbetonung hast, dass du ein komplettes Fasten machst.

00:17:11: Audio und Video-Formaten, also keine Podcasts beim Spazieren gehen zum Beispiel sondern ohne Podcast spazieren zu gehen.

00:17:18: Keine Musik beim Kochen kochen?

00:17:20: Ohne Musik ja!

00:17:21: Also kein schnelles Crawling of Instagram im Bett oder auch wenn du spazierend gehst lauscht doch einfach nur so diesen wohnen Geräuschen des Windes und des Waldes oder wo auch immer du bist und vielleicht auch deine eigenen Schritte die du dann eben hörst.

00:17:33: Wenn das alles zu schwer für dich jetzt Dann nutze bitte eine sehr monotone physische Beschäftigung.

00:17:39: Also sortiere zum Beispiel deine Bücher nach Farben, das wird dir helfen ja!

00:17:43: Falte vielleicht auch deine Wäsche mit ganz viel Liebe und ganz viel Sorgfalt oder poste deine Fenster weil wir natürlich jetzt in der Jungfrau-Saison sind und es ist einfach sehr hilfreich um den Kopf etwas stumm zu schalten wirklich seinen Händen auch etwas zu tun zu geben.

00:17:56: denn diese simplen sich wiederholenden Bewegungen ohne diesen mentalen Input die sind ein bisschen wie so ein sanfter Staubsauger für deinen überfüllten Kopf, dann wird so dieser ganze Dreck der sich da angesammelt hat.

00:18:09: Diese ganzen Gedanken diese ganze Rasserei ja die da auch einfach stattfindet abgezogen abgesaugt mit dieser Methode.

00:18:17: also ich wünschte ganz viel Erfolg dabei.

00:18:19: berichte mir unbedingt ob du das ausprobierst.

00:18:21: alle die hier zuhören bitte berichten ob ihr das aus probiert habt und wenn ja wie es euch gefallen hat was ist bei euch eben bewirkt hat.

00:18:29: Last but not least mit sehr viel Wasser in deiner Chart.

00:18:33: Könntest du jetzt in der Eklipsis so eine Art Wasserüberflutung erlebt haben?

00:18:36: Ja, also Wasserzeichen sind Krebs, Kropion und Fische Und es kann sein, dass sich die Zeit nach den Finsternissen jetzt so anfühlt.

00:18:45: Es würdest du immer noch in so einem Ozean aus Emotionen ertrinken.

00:18:48: Ihr seid einfach sehr emotional und ich habe auch viel Wasser.

00:18:50: Ich hab eben viel Feuer und viel Wasser... ...und ich bin absolut bei euch.

00:18:53: ja!

00:18:54: Vielleicht warst du jetzt jemand der bei jeder Kleinigkeit irgendwie geweint hat oder du hast die Stimmung aller Menschen um dich herum wirklich ungefiltert aufgenommen fühlst sich energetisch jetzt ausgelaugt aber auch sehr schutzlos nach wie vor weil dir einfach auch diese Abgrenzung fehlt.

00:19:09: Und was du jetzt brauchst, sind wirklich klare spürbare physische Grenzen die dir auch signalisieren.

00:19:15: Hey!

00:19:16: Hier ende ich und hier beginnt die Welt, hier beginn die Aura des Anderen, hier beginnen die Welt des Anderem ja?

00:19:21: Das heißt... Ich würde dir jetzt wirklich als Rekalibrierungsweg die Burrito-Methode empfehlen das heißt nimm jetzt eine schwere sehr feste Decke wickel dich wie so'ne Sushi Rolle ein Ganz fest und ganz eng, sodass deine Arme wirklich auch enger am Körper liegen.

00:19:38: Deine Beine, dass alles wirklich ganz, ganz eng am Körper ist.

00:19:41: Und bleib mal einfach so wie so ein Burrito für zehn Minuten liegen.

00:19:46: Atme ganz tief in deinem Bauch hinein und dieses Enge eingewickelt sein.

00:19:51: es gibt deinem Körper einfach eine klare Rückmeldung darüber wo deine physische Grenze ist.

00:19:55: Es signalisiert deinem Hirn eben sofort ich bin sicher in meiner eigenen Haut auf deinem Nervensystem diese Sicherheit, dass du dort wo du gerade bist safe bist.

00:20:06: Danach trink bitte ein großes Glas warmes Wasser und zwar ganz langsam wirklich so Schluck für Schluck und spüre dann in dich hinein wie so diese Wärme durch deinen Körper fließt.

00:20:16: das holte ich dann auch wieder sofort zurück ins hier und jetzt und es hilft dir ungemein dich wirklich auch noch mal, wirklich wie so ein Schutzwall auch ein bisschen aufzubauen und dich selber wieder mehr zu spüren weil du spürst die anderen einfach immer so krass.

00:20:30: Das ist auch mein Zeitwirt, dich selber zu spühlen ja!

00:20:33: Und Last but not least der Weg Nummer drei Weil wir gesagt Weg Nummer zwei hatte ich hier nochmal nach den zwölf Zeichen beziehungsweise nach den vier Elementen aufgedröselt.

00:20:43: Der Weg Nummer Drei ... ist, dass du auch wirklich eine Rückkehr wieder zur Offline-Welt.

00:20:49: Ja zu Materie auch brauchst ne?

00:20:51: Wir verbringen einfach den Großteil unseres Tages in virtuellen Welten.

00:20:55: noch einmal zu Tage in der digitalen Welt auf Social Media wir suchen vielleicht nach Neuigkeit, nach denen nach keine Ahnung irgendwelche Recherche arbeiten.

00:21:01: all das machen wir eben oft digital und wir wischen dabei immer über unsere Handys.

00:21:06: ja wir stangen auf diese Bildschirme und konsumieren natürlich den ganzen Tag diese ganze Informationen, die da auf uns einprasseln.

00:21:12: Die dann natürlich auch ganz häufig nach zwei Sekunden wieder weg sind.

00:21:16: Lass uns mal bitte ganz ehrlich sein ist es nicht so?

00:21:18: das würde alles immer dann hängen bleiben?

00:21:21: und die kosmische Energie oder Energien an sich sind ja etwas Feinstoffliches.

00:21:28: Energien sind erstmal unsichtbar aber extrem spürbar.

00:21:31: Und wenn wir dieser feinstofflichen Intensität ausgesetzt sind und gleichzeitig nur in der digitalen Welt unterwegs sind, verlieren wir oft komplett den Bezug zu unserer Realität, die im Außen eigentlich stattfindet.

00:21:42: Das kann sein dass du super unkonzentriert bist, dass du dich ein bisschen wie so ein schwebendes Luftteilchen auch irgendwie fühlst und fast schon, wie soll ich sagen, wie so losgelöst auch vom eigenen Körper.

00:21:53: Deshalb auch wirklich dieser Dritze und ich finde, auch einer der wichtigsten Rekalibrierungswege für dich ist diese bewusste Weg.

00:22:00: Diese bewussten Rückkehr zu etwas physischem, zur Materie.

00:22:04: Dein System braucht jetzt wirklich etwas echtes was analogisch zum Anfassen ein Stift in der Hand halten.

00:22:09: Wirklich bewusst irgendwie die Textur von einem weichen Schale oder sowas spüren ja damit du dich selber wieder auch sicher fühlen kannst, also echte Materie zu berühren wirklich Bäume umarmen zu gehen aber auch wirklich über deinen Schreibtisch mal zu fahren.

00:22:24: Ich fahre jetzt gerade rüber mein Schreibtische mit der Hand und denke mir so Spallend!

00:22:28: Ja habe ich so bewusst noch nie gemacht.

00:22:30: das ist doch super interessant einfach mal zu spüren so was sehe ich?

00:22:33: Was spüre ich?Was rieche ich?was ist in meiner Umgebung überhaupt da?

00:22:37: Auch To-Do-Listen zum Beispiel nicht mehr nur in deiner App im Handy irgendwie festzuhalten sondern vielleicht in einem Journal auf einem Stück Papier.

00:22:45: Und vielleicht sogar mal keine Ahnung, richtig crazy zu sein und so ein Füllfederhalter dir zuzulegen oder mit nem Bleistift zu schreiben oder sie vielleicht irgendwie mit irgendwas ganz anderem zu schreiben.

00:22:56: also wirklich auch diesen Widerstand zu spüren beim Schreiben und nicht einfach nur klack-klack-klack auf der Tastatur.

00:23:02: das ist eben etwas was ich dir empfehlen würde natürlich als ich finde auch olfaktorische Geschichten Öle, ätherische Öle nach etwas realem Zuschnuppern wirklich einen Tropfen sich zwischen den Handflächen zu verteilen diesen Duft einzuatmen.

00:23:16: Ich habe auch immer irgendwas dabei womit ich mich so'n bisschen einölen kann.

00:23:20: Ich finde das auch immer richtig schön oder einfach in die Küche zu gehen und irgendein Teig zu kneten mit deinen Händen diese Textur dort zu spüren.

00:23:28: Dein Gehirn braucht in Zeiten von energetischem Chaos diese haptischen analogen Reize um auch die Informationen zu verarbeiten, hey komm!

00:23:36: Der Sturm ist jetzt vorbei.

00:23:37: Ich bin jetzt hier und jetzt.

00:23:39: Die Welt und mich herum.

00:23:40: Dies real und dies sicher.

00:23:42: Das ist ja auch einer der Gründe warum ich die Cosmic Notes im März gegründet habe.

00:23:46: Ja das ist wirklich genau eine der Grünen gewesen dass wir uns wieder mit uns selber verbinden können nach so einer intensiven Phase aber auch generell durch alle Phasen etwas haptisches, etwas physisches in der Hand halten und wegkommen von Bildschirmen, von Handys.

00:24:02: Von dieser Reizüberflutung im Außen.

00:24:04: falls du gerade nicht weißt was die Cosmic Note sind ich verlinke sie dir gerne den Show Notes.

00:24:08: das ist mein kosmischer Überraschungsbrief den es jeden Monat wirklich analog als echten Brief In deinen Briefkasten gibt.

00:24:16: ja Und das ist so eine Art dein persönlicher analoge Anker in dieser realen Welt weil Das ist genau dass wonach wir uns heutzutage sehen, nach dieser ganzen Reizüberflutung und nach dem was wir vielleicht... Was hast du denn sonst in meinem Briefkasten?

00:24:30: Werbung und Rechnungen.

00:24:31: Ja das ist das was wir bekommen.

00:24:32: aber was jetzt in deinem Briefkast noch landen kann sind eben die Cosmic Notes einfach ein wunderschöner Brief.

00:24:38: wenn du nach Hause kommst dann öffnest du deinen Briefkassen dann liegt da eben kein Stapel von Rechnung mehr sondern dieser wunderschöne Brief der jedes mal auch anders aussieht natürlich und der nur für dich gestaltet wurde.

00:24:48: Ein Brief, der dich wirklich auch einlebt dein Handy auch beiseite zu legen.

00:24:51: ich finde das übrigens auch euer Feedback dazu berührt mich immer so sehr.

00:24:54: viele von euch nehmen sich So bewusst die Zeit, um diesen Brief zu öffnen.

00:25:00: Die Öffnen denen nicht einfach am Briefkasten.

00:25:01: Also ja einige machen das auch aber die meisten von denen ich bisher gehört habe, die nehmen diesem Brief und sagen hey wenn die Kinder schlafen, wenn ich dann diesen Moment für mich habe, dann öffne ich diesen Brief!

00:25:12: Und dann lese ich ihnen in aller Ruhe mit einer Tasse Tee oder vielleicht zündig mir eine Kerze an oder ich hab einfach nur ganz kurz diesen Moment offline und ich genieße ihn.

00:25:22: Und es ist nicht nur ein Brief dabei von mir, persönliche Briefe die ich da eben schreibe und das geht auch gar nicht um kompliziertes Fachwissen dass sich irgendwie überfordert sondern du hast da wirklich einen handgeschriebenen Brief von mir auch zu den kosmischen Energien, aber auch mit sehr viel persönlichen Themen.

00:25:38: Also jetzt für die Jungfrau-Saison war es sehr sehr persönlich weil ich da auch mit einem Umzug gesteckt habe und ich hab ihn kurz vor Mitternacht zum Beispiel geschrieben.

00:25:46: Und ja wir sprechen aber wie gesagt auch über die aktuellen Energien darin.

00:25:50: dann gibt's dort immer eine von mir mit der handgemalte Postkarte und Dort ist eben ein Energiedownload Ein Täter-Energie-Download von meinem Mann drauf passend zur Season damit du wirklich auf diese Frequenzübertragung über die Ferne hast.

00:26:07: Und gleichzeitig haben wir immer zwei Mondschieds, einmal für den Vollmond und einmal für das Neumond in der jeweiligen Season, damit du dann mit uns gemeinsam zu einem bestimmten Zeitpunkt, der da in dem Brief steht, journaln kannst!

00:26:19: Wir journaln dann immer gemeinsam.

00:26:21: und dann gibt es noch Überraschungs-Goodies wie zum Beispiel Sticker.

00:26:24: oder wir hatten jetzt zur Leo-Season einen Löwenmut Bingo und was die Ladies so mit Stickern abkleben können, wenn sie für sich etwas daraus gemacht haben.

00:26:35: Und weil wir bisher nur Ladies sind deswegen sage ich das Wir haben noch glaube ich keinen Mann in den Cosmic Notes.

00:26:39: Ich lese immer nur die weiblichen Namen.

00:26:42: Ich verlinke dir das auf jeden Fall sehr gern Wenn du dich Du weißt es, je nachdem wann du's hörst.

00:26:47: Aber man kann sich immer bis zum letzten des Monats für die Folge-Saison anmelden.

00:26:51: Also wenn du das jetzt noch am deinunddreißigsten hörst dann schaffst du es noch dich für die Waagesaison anzumelden.

00:26:56: Wenn du's noch bis drehnzwanziger und fünfzig tust... ...wenn du ab dem ersten neunten die Anmeldung machst, dann rutschst du in die Scorpio-Season.

00:27:04: Ja?

00:27:04: War natürlich auch schön das!

00:27:06: Also beides ist schön.

00:27:06: aber wenn du die Wagesaison nicht verpassen möchtest.. Und dass jetzt gerade noch am einunddreißigsten achten hörst, dann jetzt ja Last Call sozusagen hier für Dich.

00:27:14: Und ich verspreche dir wirklich auch, dass dieses Gefühl diesen Brief... ...auch dann in deinem Briefkasten zu haben.

00:27:19: Das ist wirklich... Ich finde es immer wie so eine Warmumarmung des Universums.

00:27:23: So stelle ich mir das ein bisschen vor.

00:27:25: Vielleicht auch gerade dann wenn du nicht damit rechnest.

00:27:26: Gerade dann, wenn du es am meisten brauchst.

00:27:28: Es ist wirklich wie so ein analoge Anker den du dir selber schenkst.

00:27:33: Damit dein System wirklich auch so ein bisschen runterfahren kann.

00:27:36: Ein bisschen weniger Stress hat und einfach... bei sich selber wieder ankommen kann und in dieser realen Welt auch einfach landen kann.

00:27:44: Also, ich freue mich wenn du dabei bist.

00:27:45: wie gesagt ich verlinke dir alles in den Show Notes und ansonsten atme jetzt hier auch noch einmal durch.

00:27:51: ja einmal ganz tief einatmen und lange lange lange so lange wie du kannst ausatmen.

00:28:00: die august ist jetzt geschafft die finsternisse haben ihre arbeit getan.

00:28:05: Die Erde hat dich wieder, die Welt hat dich wider.

00:28:07: Du bist sicher da wo du gerade bist und... ...du darfst die Dinge in deinem Tempo gehen, du darfst sie in deinen Tempo umsetzen, die jetzt gerade auf deinem Teller liegen und du musst jetzt nichts leisten noch nichts tun.

00:28:17: okay?

00:28:17: Du kannst jetzt einfach mal ein bisschen chillen, ein bisschen in diesen kognitiven Streik gehen ja und einfach mal dich selber etwas zur Ruhe bringen.

00:28:23: wir hören uns In der nächsten Podcastfolge dann im September wieder.

00:28:27: pass gut auf deine Energie auf.

00:28:29: mach es dir heute richtig gemütlich.

00:28:31: Der Herbst kommt Ja!

00:28:32: Wir sind alle schon in der Keine Ahnung, ich bin immer total Herbstrade.

00:28:36: Ich freu mich riesig auf den Herbst, obwohl ich ja auch eine Sommergeborene bin also... Löwe geboren, aber es ist auch am einundzwanzigsten Augustes mein Geburtstag gewesen.

00:28:44: Von daher ist das dann schon fast in der Jungfrau-Saison!

00:28:47: Ich freue mich wirklich immer wenn es auch Richtung Herbst geht und ja wir so ein bisschen gemütlich die Kerzen einschalten können, Pumpkin Spice Latte gemeinsam trinken und die Badewanne wieder jeden Tag laufen kann weil das war zum Beispiel auch etwas was nicht immer ging bei mir.

00:29:03: vielleicht haben die einen oder anderen von euch über Instagram aus unseren Wohnungshassel mitbekommen und die Probleme, die wir in der alten Wohnung hatten.

00:29:11: Aber... In einer neuen Wohnung funktioniert die Wanne!

00:29:13: Und da freue ich mich sehr darauf.

00:29:14: Also ihr Lieben, ich höre jetzt auf zu reden.

00:29:16: Ich wünsche euch eine wundervolle gigantische Woche.

00:29:18: Hinterlasse gerne fünf Sterne für den Podcast Wenn ihr dir gefallen hat auf der Plattform, auf der du gerade bist oder auch einen Kommentar.

00:29:25: Ich freu mich immer von euch zu lesen.

00:29:26: Schick euch jetzt ein Herzen zum Armung.

00:29:28: Wir haben es geschafft Auf der anderen Seite dieses Eklips-Koridors, ... ...zweitausendsechsundzwanzig rauszukommen.

00:29:33: Wir sind noch da und wir werden weiter machen und nicht aufhören.

00:29:37: Also alles, alles Liebe für dich bis nächste Woche deine Christina!